Le Coach

Physicien de formation, gestionnaire de produits en haute technologie par choix de carrière, athlète et entraîneur pour le plaisir et le bien-être personnel et des siens. Voici qui pourrait me définir.

Ayant planté mes racines sur une berge de la rivière Chicoutimi (à Saguenay, depuis le 26 juin 2015), j’ai décidé de consacrer une partie de mon temps à aider les autres à garder la forme afin d’augmenter leurs chances de vivre de longues vies actives.

Ça ne m’est pas venu tout d’un coup ; en grandissant à Amos (en Abitibi), j’étais actif en volley-ball et en soccer. A l’époque j’entraînais des plus jeunes que moi, et à l’âge de 16 ans j’étais déjà entraîneur certifié. J’ai joué au volley-ball à Sherbrooke (Collégial AAA) et à l’Université de Montréal (Carabins), et assez régulièrement depuis. Toute ma vie, dans mes fonctions professionelles et dans mes passe-temps, l’enseignement et le coaching occupaient une part importante, peut-être la plus plaisante, de mes activités.

Ma première qualification pour le marathon de Boston. Il faisait froid cette journée-là à Seattle.

Ma première qualification pour le marathon de Boston. Il faisait froid cette journée-là à Seattle.

Depuis quelques années, je laisse un peu de côté les sports d’équipes. J’avais déjà fait mon premier triathlon en 1991 à Vancouver, où j’ai vécu pendant 6 ans, bien avant que ce sport ne devienne populaire comme il l’est aujourd’hui. Même si je n’avais jamais été un athlète d’endurance auparavant, en 2006 je me suis recyclé au triathlon et à la course à pied (comme conditionnement physique pour le triathlon, principalement).

En peu de temps, il était dans l’ordre des choses que je m’implique également comme entraîneur de ces disciplines.

En tant qu’athlète (quiconque s’entraîne régulièrement et participe de temps en temps à des compétitions mérite ce titre), j’ai déjà complété 7 triathlons de distance ironman, 25 marathons (3-4 par année), 3 ultra-marathons (le plus long étant de 100 km), et un nombre d’événements de plus courte distance que je ne me donne plus la peine de compter.

À titre d’entraîneur, outre les formations offertes pour obtenir les certifications canadiennes (en volley-ball et en triathlon), j’ai eu le privilège d’être formé par Jack Daniels (pour la course à pied, en 2010) et Dave Scott (pour le triathlon, en 2011). Je me suis également récemment intéressé à la méthode Total Immersion pour la natation, et je suis en train de préparer ma certification d’entraîneur de cette approche.

Entraîneur en chef de triathlon pour Team in Training à Montréal.

Entraîneur en chef de triathlon pour Team in Training à Montréal.

Pendant quelques années, à Montréal, j’ai été entraîneur de course à pied (2010-2011), puis de triathlon (2011-2013), pour le programme Team in Training de la Société de leucémie et du lymphome du Canada. J’ai même agit comme Entraîneur en chef du volet triathlon de ce programme au Québec en 2013, avant de quitter Montréal. Je continue à fournir de mon temps, et de mes connaissances, au volet d’entraînement à distance (Flex) de Team in Training pour le triathlon, préparant chaque année quelques participants au triathlon Lavaman ayant lieu à Hawaii en mars.

Depuis le début-2014, j’écris un blogue en anglais s’intitulant No-brainer Fitness ; Endurathlon se veut donc le véhicule de mes idées en français, une carte de visite, ainsi que le moyen par lequel les gens peuvent me contacter pour se prévaloir de mes services d’entraîneur.

J'ai parfois l'air plus vite que je ne le suis...

J’ai parfois l’air vite. Comme quoi il ne faut pas se fier aux apparences…

Un avis sur « Le Coach »

  1. Ping : Mettre un pied devant l’autre (puis recommencer) | Endurathlon

Laisser un commentaire

Entrer les renseignements ci-dessous ou cliquer sur une icône pour ouvrir une session :

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s